Quand on fait du vélo, il nous arrive de faire ressortir notre transpiration, surtout lorsque la température augmente. Il existe différentes petites astuces pour transpirer le moins possible et arriver au travail sans avoir besoin de se changer.
Bien choisir ses vêtements
Il est important de bien choisir ses habits quand on fait de la bicyclette. Il y en a certaines susceptibles de plus vous faire transpirer que d’autres. Si sur votre trajet, vous avez de la pluie et que vous avez transpiré, l’odeur sera accentuée, et ça ne sera pas agréable pour vous.
Ne pas porter de sac à dos
Tout d’abord, vous devez éviter de porter un sac à dos. Porter un sac à dos lourd peut vous faire faire encore plus d’effort, et donc transpirer plus. Privilégiez
- Les sacoches
- Les mallettes
- Les pochettes en bandoulières
Par ailleurs, votre dos, lui, ne pourra pas respirer s’il a quelque chose sur lui. Essayez ainsi de prendre plutôt un panier pour déposer vos affaires quand vous allez au boulot. Ce n’est pas très agréable d’arriver au travail en sueur.
Les vêtements synthétiques
Pour vous éviter de prendre une douche une fois le trajet terminé, veillez à porter des habits synthétiques. Le synthétique va faire respirer votre peau, contrairement au coton. L’odeur de la sueur dans le coton n’est pas réellement très agréable.
Les conseils à appliquer pour ne pas transpirer quand on fait du vélo
Il est important de boire beaucoup d’eau lorsque vous vous déplacez à vélo, mais également il est crucial de pédaler doucement. Si vous êtes un grand amateur de vélo au quotidien, investissez dans un vélo électrique, pour moins vous fatiguer, et ne pas sentir mauvais en arrivant au travail.
Boire beaucoup d’eau
Une fois de temps en temps, quand vous devez vous arrêter à un feu rouge, essayez de boire de l’eau. L’eau va calmer l’effort que vous faites actuellement et va vous soulager. Il est très important de vous hydrater en plein effort physique.
Ne pas pédaler trop vite
Si vous allez au travail en bicyclette, essayez de prévoir votre temps le matin. Prévoyez dix ou quinze minutes de plus dans votre trajet, pour pédaler doucement. Si vous pédalez vite, vous allez vous dépenser davantage et ainsi, transpirer. Si vous êtes en retard, prévoyez des vêtements de rechange, au cas où l’odeur de votre transpiration serait trop forte. En rentrant chez vous, une douche sera la bienvenue !