{"id":130,"date":"2022-08-25T11:02:34","date_gmt":"2022-08-25T11:02:34","guid":{"rendered":"https:\/\/urbanvelo.fr\/?p=130"},"modified":"2022-08-25T11:02:36","modified_gmt":"2022-08-25T11:02:36","slug":"choisir-sa-taille-de-velo-pour-pedaler-correctement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urbanvelo.fr\/?p=130","title":{"rendered":"Choisir sa taille de v\u00e9lo pour p\u00e9daler correctement\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>Si vous voulez investir dans une bicyclette, vous devez <strong>faire attention \u00e0 ses dimensions<\/strong>. Il est important que vous ayez de bonnes dimensions, pour que vous soyez le plus confortable possible, et que vous n\u2019ayez pas mal dans les articulations en arrivant chez vous.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Choisir sa taille de v\u00e9lo en fonction de ses jambes et de ses bras&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Lorsque vous allez vous rendre dans un magasin sp\u00e9cialis\u00e9 dans la vente de v\u00e9lo, ils vont <strong>vous demander si vous connaissez les dimensions ou les mesures de vos jambes<\/strong>. En effet, c\u2019est primordial pour avoir la bonne taille de v\u00e9lo. Par ailleurs, vous devez prendre les mesures de vos bras.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>L\u2019entrejambe et ses mesures&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Chez vous, <strong>prenez un m\u00e8tre et collez-vous contre le mur<\/strong> pour mesurer votre enjamb\u00e9e. En effet, il faut que vos jambes <strong>puissent toucher le sol en cas de besoin<\/strong>. Si vos genoux sont trop pli\u00e9s, c\u2019est qu\u2019il y a un probl\u00e8me. Ne vous inqui\u00e9tez pas, vous allez faire des essayages dans le magasin, avec un sp\u00e9cialiste, qui va bien vous conseiller. Pour que vous puissiez prendre le bon,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>P\u00e9dalez un peu&nbsp;<\/li><li>Regardez si vous \u00eates \u00e0 l\u2019aise&nbsp;<\/li><li>Mettez la selle au bon niveau<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Une fois tout cela fait, vous n\u2019aurez plus qu\u2019\u00e0 v\u00e9rifier les bras.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Les bras qui touchent le guidon&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Vos bras doivent toucher le guidon sans probl\u00e8me. Faites attention \u00e0 ce que <strong>votre dos soit peu courb\u00e9. <\/strong>Un dos courb\u00e9 lors de vos trajets peut vous donner des douleurs dans le dos. Vous devez alors pouvoir toucher avec vos mains, les freins.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Choisir la taille de son v\u00e9lo pour \u00eatre le plus confortable possible&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Il est donc crucial que vous soyez<strong> le plus confortable possible<\/strong> sur votre bicyclette. Cela va vous permettre de p\u00e9daler correctement, sans trop forcer sur vos membres.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Ne pas en avoir un trop petit&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Si vous avez un mod\u00e8le trop petit, vous allez s\u00fbrement <strong>ressentir des engourdissements<\/strong> dans vos mains ou encore des douleurs dans les genoux. Vous allez rentrer chez vous et vous ressentirez une grosse fatigue.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>\u00eatre confortablement assis pour bien p\u00e9daler&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Des personnes font de nombreux kilom\u00e8tres par jour \u00e0 v\u00e9lo, <strong>pour se rendre au travail, par exemple, ou pour se balader.<\/strong> Vous devez donc \u00eatre confortablement bien assis sur celui-ci, pour ne pas sentir des douleurs en arrivant au travail. R\u00e9glez bien votre selle pour que vous n\u2019ayez pas mal au dos.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous voulez investir dans une bicyclette, vous devez faire attention \u00e0 ses dimensions. 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