{"id":108,"date":"2022-05-31T14:38:41","date_gmt":"2022-05-31T14:38:41","guid":{"rendered":"https:\/\/urbanvelo.fr\/?p=108"},"modified":"2022-05-31T14:38:43","modified_gmt":"2022-05-31T14:38:43","slug":"les-astuces-pour-eviter-de-transpirer-quand-on-fait-du-velo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urbanvelo.fr\/?p=108","title":{"rendered":"Les astuces pour \u00e9viter de transpirer quand on fait du v\u00e9lo"},"content":{"rendered":"\n<p>Quand on fait du v\u00e9lo, il nous arrive <strong>de faire ressortir notre transpiration,<\/strong> surtout lorsque la temp\u00e9rature augmente. Il existe diff\u00e9rentes petites astuces pour transpirer le moins possible et arriver au travail sans avoir besoin de se changer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Bien choisir ses v\u00eatements&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Il est important de <strong>bien choisir ses habits quand on fait de la bicyclette<\/strong>. Il y en a certaines susceptibles de plus vous faire transpirer que d\u2019autres. Si sur votre trajet, vous avez de la pluie et que vous avez transpir\u00e9, l\u2019odeur sera accentu\u00e9e, et \u00e7a ne sera pas agr\u00e9able pour vous.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Ne pas porter de sac \u00e0 dos&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Tout d\u2019abord, vous devez <strong>\u00e9viter de porter un sac \u00e0 dos<\/strong>. Porter un sac \u00e0 dos lourd peut vous faire faire encore plus d\u2019effort, et donc transpirer plus. Privil\u00e9giez&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Les sacoches&nbsp;<\/li><li>Les mallettes&nbsp;<\/li><li>Les pochettes en bandouli\u00e8res&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Par ailleurs, votre dos, lui, ne pourra pas respirer s\u2019il a quelque chose sur lui. Essayez ainsi de prendre plut\u00f4t <strong>un panier <\/strong>pour d\u00e9poser vos affaires quand vous allez au boulot. Ce n\u2019est pas tr\u00e8s agr\u00e9able d\u2019arriver au travail en sueur.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Les v\u00eatements synth\u00e9tiques&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour vous \u00e9viter de prendre une douche une fois le trajet termin\u00e9, veillez \u00e0 <strong>porter des habits synth\u00e9tiques.<\/strong> Le synth\u00e9tique va faire respirer votre peau, contrairement au coton. L\u2019odeur de la sueur dans le coton n\u2019est pas r\u00e9ellement tr\u00e8s agr\u00e9able.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Les conseils \u00e0 appliquer pour ne pas transpirer quand on fait du v\u00e9lo&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Il est important de <strong>boire beaucoup d\u2019eau <\/strong>lorsque vous vous d\u00e9placez \u00e0 v\u00e9lo, mais \u00e9galement il est crucial de p\u00e9daler doucement. Si vous \u00eates un grand amateur de v\u00e9lo au quotidien, investissez dans <strong>un v\u00e9lo \u00e9lectrique<\/strong>, pour moins vous fatiguer, et ne pas sentir mauvais en arrivant au travail.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Boire beaucoup d\u2019eau&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Une fois de temps en temps, quand vous devez vous arr\u00eater \u00e0 un feu rouge, essayez de <strong>boire de l\u2019eau.<\/strong> L\u2019eau va calmer l\u2019effort que vous faites actuellement et va vous soulager. Il est tr\u00e8s important de vous hydrater en plein effort physique.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Ne pas p\u00e9daler trop vite&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Si vous allez au travail en bicyclette, essayez de pr\u00e9voir votre temps le matin. Pr\u00e9voyez dix ou quinze minutes de plus dans votre trajet,<strong> pour p\u00e9daler doucement.<\/strong> Si vous p\u00e9dalez vite, vous allez vous d\u00e9penser davantage et ainsi, transpirer. Si vous \u00eates en retard, pr\u00e9voyez <strong>des v\u00eatements de rechange<\/strong>, au cas o\u00f9 l\u2019odeur de votre transpiration serait trop forte. En rentrant chez vous, une douche sera la bienvenue !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quand on fait du v\u00e9lo, il nous arrive de faire ressortir notre transpiration, surtout lorsque la temp\u00e9rature augmente. 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